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1 好みの大きさに切り、熱湯で1〜2分茹で、ざるにあげます。 2 フライパンにこんにゃくを入れ、油を入れずに中火で水分を飛ばします。 3 水分が飛んだら、ごま油を回し入れ炒め、全体にいきわたったら、しょうゆ・みりんを入れて炒めます。 4 汁気 油揚げとこんにゃくのピリ辛炒め 冷蔵1週間 今日は、油揚げとこんにゃくをピリ辛味でいただくレシピをご紹介します。 さっと出来ます。 こんにゃく、油揚げをしっかりと空炒りしてから、調味料をからめて出来上がりです。 おつまみにこんにゃくと豚肉のピリ辛炒め ご飯やお酒がすすむピリ辛味の炒め物で、もう一品おかずが欲しい時におすすめです。 おすすめ商品 国産 生っ粋のこんにゃく黒 2g 糖質 65g カロリー アクティブ こんにゃくと蓮根のピリ辛炒め こんにゃく ピリ辛炒め 豆板醤